太らないようにと心掛ける毎日。 中学生の頃52kgもあった体重を2年間で37kgまで減らし、現在は45kgを維持しています。しかし私は大変太りやすく一回食べ過ぎただけで体重が2kgくらい簡単に太ってしまいます。 そこで、毎日5kmのウォーキングをし、食事にも気…

現代の日本人約3割がメタボリックシンドロームになっていると言われております。その中でも、女性の肥満化が最近の話題にもなりつつあると言われております。女性にとって体型というのはすごく気にすることであり、また、それを仕事にしているような人も多い…

高校時代、7キロ気づいたら太ってしまいこれは、痩せなあかんとフォースコリーを試した時代がありました。本間にフォースコリーのおかげなのかは、ちゃんとわからないのですが、フォースコリーをはじめてからどんどん痩せました。親と一緒に始めようと決め一…

2人目を出産しなかなか体重が戻らなく産後太りに悩んでました。授乳中だった為授乳中でもダイエットできるサプリメントをネットで検索してみました。検索して色々と調べてみたら授乳中のママでも安心して飲める酵素サプリメントがありました。サプリメントを…