３度のダイエットとリバウンドを繰り返して、やっと4度目の炭水化物抜きダイエットで14kgのダイエットに成功しました。炭水化物抜きダイエットはそれなりにお金がかかるため長く続けるのは難しいです。せっかく落ちた体重を維持するには運動しかありません。…

私の痩せたいとは、ストレスを溜めず適度に動くごとと偏らない食事を摂取する事です。なるべく決まった時間の起床・就寝を心掛けて生活スタイルを崩さないように保つ事です。家の掃除・洗濯・愛犬の面倒・仕事をしてるとなかなか痩せたい気持ちがあるだけで…

ここ数年病気で、家で療養していたこととお薬の副作用で太ってしまいした。体型自体はさほど変わらないのですが、顔、首まわりがとっても大きくなっています。鏡を見るたびに正直自分でも「顔、おおきいな」とおもいますし、外に出て「太った？」と聞かれて…

太らないようにと心掛ける毎日。 中学生の頃52kgもあった体重を2年間で37kgまで減らし、現在は45kgを維持しています。しかし私は大変太りやすく一回食べ過ぎただけで体重が2kgくらい簡単に太ってしまいます。 そこで、毎日5kmのウォーキングをし、食事にも気…

現代の日本人約3割がメタボリックシンドロームになっていると言われております。その中でも、女性の肥満化が最近の話題にもなりつつあると言われております。女性にとって体型というのはすごく気にすることであり、また、それを仕事にしているような人も多い…

高校時代、7キロ気づいたら太ってしまいこれは、痩せなあかんとフォースコリーを試した時代がありました。本間にフォースコリーのおかげなのかは、ちゃんとわからないのですが、フォースコリーをはじめてからどんどん痩せました。親と一緒に始めようと決め一…

2人目を出産しなかなか体重が戻らなく産後太りに悩んでました。授乳中だった為授乳中でもダイエットできるサプリメントをネットで検索してみました。検索して色々と調べてみたら授乳中のママでも安心して飲める酵素サプリメントがありました。サプリメントを…